مدخل { لا تيأس ،كل باب مؤصد لابد ان يفتح ...
-الإيمان والعمل الصالح هما سر حياتك الطيبة ، فاحرص عليهما .
- اطلب العلم والمعرفة ، وعليك بالقراءة فإنها تذهب الهم .
- جدد التوبة واهجر المعاصي ؛ لأنها تنغص عليك الحياة .
-عليك بقراءة القرآن متدبراً ،وأكثر من ذكر الله دائماً .
-أحسن إلى الناس بأنواع الإحسان ينشرح صدرك .
-كن شجاعاً لا وجلاً خائفاً ، فالشجاع منشرح الصدر . -
اترك فضول النظر والكلام والاستماع والمخالطة والأكل والنوم .
- انهمك في عمل مثمر تنسَ همومك وأحزانك .
- انظر إلى من هو دونك في الصورة والرزق والعافية ونحوها .
-
قدِّر أسوأ الاحتمال ثم تعامل معه لو وقع .
- لا تطاوع ذهنك في الذهاب وراء الخيالات المخيفة والأفكار السيئة .
-لا تغضب ، واصبر واكظم واحلم وسامح ؛ فالعمر قصير .
- لا تتوقع زوال النعم وحلول النقم ، بل على الله توكل .
-أعطِ المشكلة حجمها الطبيعي ولا تضخم الحوادث
-تخلص من عقدة المؤامرة وانتظار المكاره .
-بسِّط الحياة واهجر الترف ، ففضول العيش شغل ، ورفاهية الجسم عذاب للروح .
-قارن بين النعم التي عندك والمصائب التي حلت بك لتجد الأرباح أعظم من الخسائر.
- الأقوال السيئة التي قيلت فيك لن تضرك ، بل تضر صاحبها فلا تفكر فيها .
-صحح تفكيرك ، ففكر في النعم والنجاح والفضيلة .
- لا تنتظر شكراً من أحد ، فليس لك على أحد حق ، وافعل الإحسان لوجه الله فحسب .
- حدد مشروعاً نافعاً لك ، وفكر فيه وتشاغل به لتنسى همومك .
احسم عملك في الحال ولا تؤخر عمل اليوم إلى غد .
- تعلم العمل النافع الذي يناسبك ، واعمل العمل المفيد الذي ترتاح إليه
-فكر في نعم الله عليك ، وتحدث بها واشكر الله عليها .
-
اقنع بما آتاك الله من صحة ومال وأهل وعمل .
-تعامل مع القريب والبعيد برؤية المحاسن وغض الطرف عن المعائب .
عليك بالمشي والرياضة والاهتمام بصحتك ؛ فالعقل السليم في الجسم السليم
مخرج :مابعد العسر إلا اليسر...}
من كتاب لا تحزن
د:عايض القرني
